En el Hospital Escuela de Agudos “Dr. Ramón Madariaga”, profesionales de la Salud se están actualizando en la Charla-Taller de Mindfulness. El evento presenta una gran concurrencia.
En la oportunidad, la Lic. Carena Moros (Especialista en neuropsicología del aprendizaje-Posgrado en Mindfulness para profesionales de la salud. Fundación INECO), está realizando una introducción al método de meditación científica, sus beneficios en el trabajo con pacientes y en la actividad laboral en general.
En este sentido, la Psicóloga del Servicio de Salud Mental del Hospital Escuela, Lic. Valeria Winkler (MP 782) mencionó “se nos ocurrió convocar un experto en las técnicas de Mindfulness, que es un entrenamiento nuevo que brinda herramientas terapéuticas para profesionales, con la meta de alcanzar una conciencia plena de la actividad para mejorar la atención”.
Al tiempo que agregó, Mindfulness es una herramienta que utiliza técnicas de relajación, por lo que es recomendable para trabajar en la prevención del estrés, el agotamiento, el síndrome de Burnout (de cabeza quemada), en profesionales de la salud, que cargan con muchas situaciones y que necesitan la diferenciación, para no llevar esos problemas a su casa. Se trata de neurociencia, eso está “a flor de piel” como terapéuticas en salud.
Además, aclaró que no sólo se utiliza para profesionales de la salud sino también para la comunidad en general.
Mientras que, la Psicóloga del Servicio de Salud Mental del Hospital Escuela, Lic. Romina Boretto (MP 661) afirmó que está comprobado que este método reduce los niveles de estrés y ansiedad, es un entrenamiento que nos va a dar herramientas para el trabajo con nuestros pacientes y con los profesionales de la salud.
Finalmente precisó “se trabaja para lograr la conciencia plena, tener mayor registro de nuestro cuerpo, controlar la respiración, a través de técnicas de relajación y otras. Mindfulness presenta raíces en oriente, así que buscaremos complementarlo con nuestra cultura”.
