En el Día Mundial de Hipertensión Arterial el Ministerio de Salud Pública de Misiones recomienda llevar una vida saludable, disminuir el consumo de sal, mantener el peso y realizar actividad física en forma periódica, para evitar esta patología que es llamada “el asesino silencioso”.
En esa línea, en Concepción de la Sierra se desarrollaron diversas actividades bajo el lema “Un estilo saludable es igual a una presión arterial saludable”.
En los CAPS Santa María y La Corita se desarrollaron actividades de promoción de hábitos alimentarios saludables, actividad física y se destacó la importancia del control periódico de la presión arterial. La actividad estuvo a cargo de la Nutricionista Yvette Dubois.
Hoy, frente al ingreso del Hospital de Concepción de la Sierra se colocó un stand informativo, donde se entregó folleteria y se realiza la toma de la tensión arterial a los concurrentes. Además, se realizó una charla sobre el tema a cargo de la Dra. María Vallejos y la Nutricionista Yvette Dubois, y la colaboración de los promotores de salud.
Las actividades fueron coordinadas por el Área Programática II con el acompañamiento de la Dirección de Zona Sur.
En Leandro N. Alem y Campo Grande ubicaron stand en las plazas principales y brindaron información a la comunidad. La Carpa de la Salud de la Dirección de Atención Primaria de Salud estuvo en la plaza San Martín.
En el Hospital Gardes de Eldorado dieron una charla en la sala de espera sobre la importancia de los controles.
En Obera desde la Jefatura de APS de la Dirección de Zona de Salud Centro Uruguay, se desarrolló bajo el lema “Conoce y Controla tu Presión Arterial” en la plazoleta de los Extranjeros, toma de presión arterial a todas las personas en forma voluntaria y gratuita que se acercaron a la Parada Saludable.
La actividad estuvo a cargo de la Dra. Claudia Corrales, Jefa de APS; con un grupo de promotoras de salud, agentes sanitarios, bioquímicos, licenciada en nutrición y la finalidad es de promover la concientización y los esfuerzos para prevenir, diagnosticar y controlar la hipertensión arterial, condición que constituye el principal factor de riesgo para padecer enfermedades cardiovasculares.
Además de toma de presión, se realizó peso y talla, consejería general de todos los programas vigentes y se aprovechó la oportunidad para hacer test rápidos de VIH.
Las acciones se desarrollaron en el marco del Programa Proteger.
Hogar de Día Posadas
El Departamento de Salud Integral del Hogar de Día realizó controles de presión en el
marco de las actividades de prevención en el Día Mundial de la Hipertensión en la plaza 9
de Julio. En la oportunidad también se presentaron recetas de panes sin sal y hubo
degustación por parte de quienes se acercaron y solicitaron realizarse el control.
La tensión arterial es aquella presión que soportan los vasos arteriales del organismo. Se
origina con el latido cardíaco, que lanza la sangre desde el corazón y la distribuye a través
de las arterias de todo el cuerpo.
Un numeroso grupo de personas se acercó al stand del Hogar para el control de su
presión, algunas comentaron que generalmente lo hacen; mientras que otros indicaron
que no es algo que lo realicen de manera habitual.
El tema de este año de la campaña de prevención “Conoce tus números”;, con el propósito de aumentar el conocimiento y concientización de las poblaciones en todo el mundo sobre la presión arterial elevada.
Hipertensión arterial: “El asesino silencioso”
En Argentina el 33% de la población padece hipertensión. De las cuales solo 5 de cada 10 personas están en tratamiento y apenas 2 de las 5 controla en forma adecuada su presión.
En este sentido el responsable del Servicio de Cardiología del Hospital Escuela, Dr. Ariel Elias Szyszko explicó que la hipertensión arterial HTA es una enfermedad crónica sin cura, pero con tratamiento, caracterizada por un incremento continuo de las cifras de la presión sanguínea en las arterias.
Generalmente no produce ningún tipo de sintomatología, por lo que la llaman “el asesino silencioso”. “Es fundamental la realización de los controles recomendados de acuerdo a la edad, ya que el diagnóstico precoz hace que la persona pueda comenzar el tratamiento en etapas tempranas de la enfermedad, cuando todavía no hay daño de órganos blancos, como es el caso del corazón, riñón, cerebro, entre otros”, comentó el doctor.
Además, destacó la importancia de los estudios previos pre-laborales y los test de ejercicio para niños, como los controles periódicos con un facultativo juegan un importante rol en la detección temprana de enfermedades.
Según la OMS y otros organismos el valor normal de presión arterial es de 120/80, mientras que registros superiores eran considerados como pre hipertensión, declaró y en la población general individuos entre los 18-60 años con valores superiores a 140/90 mmHg deberían recibir tratamiento médico.
En este sentido reveló que “esto es muy común en la población de países occidentales por lo que la prevalencia de hipertensión arterial es muy alta en pacientes adultos, eso tiene directa correlación con nuestra forma de vida”.
El organismo estuvo preparado por millones de años a tener baja ingesta de sodio, si uno va a la vida natural este es extremadamente raro, es tanto así que el cuerpo produjo glándulas en la zona suprarrenales que produce una hormona especial (aldosterona) lo que hace es retener el sodio, porque es algo muy valioso para el cuerpo al igual que las grasas, pero en exceso ambos se convierten en perjudiciales para la salud, reflexionaron
Las grasas producen un efecto de confort, de placer del gusto porque normalmente era difícil de conseguir. Antes el hombre caminaba todo el día y con suerte encontraba una banana, era delgado físicamente, eso en la vida moderna cambió totalmente, agregó.
Factores de Riesgo:
La obesidad tiene directa correlación con la hipertensión arterial, es de vital importancia para el tratamiento de esta enfermedad, la corrección del peso, conjuntamente con el tratamiento farmacológico.
Además, mencionó que otro problema es el consumo de sodio “al aumenta varios puntos la presión arterial, al tiempo que explicó “si uno consume sal inmediatamente tiene sed, (el cuerpo tiene que tener un equilibrio, no puede haber más sodio que agua) y al incrementar el volumen de líquidos con la misma “cañería” la ley es que aumenta la presión arterial”.
“Estamos todo el día en la computadora, tomamos el ascensor antes que las escaleras, no realizamos actividad física regular. Por todos esos hábitos de vida: el consumo de sodio, la falta de actividad física, el stress, cosas muy comunes en nuestra vida moderna, podemos sufrir hipertensión arterial”, dijo.
Recomendaciones
El profesional recomendó cambiar los hábitos de vida, comer más sano: frutas y verduras, hacer actividad física regularmente, “eso nos va a ayudar en muchos factores como el control de peso, está comprobado que las personas que realizan actividad física normalmente tienden a tener valores promedios o más bajos de presión arterial”.
Cuando el médico diagnóstica al paciente con hipertensión arterial, este tiene que entender que se trata de una enfermedad crónica, que lo va acompañar durante toda la vida, resaltó.
Con respecto a la medicación, el Dr. Szyszko, remarcó que las personas con esta patología deben tomar la medicación según la indicación del médico, “escuchamos muchas veces que el paciente menciona que sólo toma la medicación cuando tiene la presión alta, esto es muy peligroso porque es probable que durante esos días en que abandone la medicación persista con valores elevados de tensión arterial con importantes daños a los órganos aún sin percibir síntomas”.
Consecuencias: Daño de órgano blanco
En los casos avanzados se produce lo que llamamos “daño de órgano blanco”, informó. Al tiempo que continuó, los valores altos de presión dañan los vasos sanguíneos, aumenta el tamaño del corazón, produce perdida de la visión, daño al riñón y otros órganos.
“A medida que va evolucionando la enfermedad el daño es tan grande que el paciente puede llegar a la insuficiencia cardíaca, daño de tal magnitud que el corazón está prácticamente destruido no tiene más fuerza. Todo se puede evitar llevando a cabo controles periódicos al médico y una vida saludable para prevenir la hipertensión arterial”, agregó.
